11월 21일( 운동 637kcal)
| 업앤다운 플랭크 (보통으로, 10분) | 187kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (일반적으로, 20분) | 200kcal |
| 필라테스 (보통으로, 50분) | 250kcal |
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