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11월 21일( 저녁식사 537kcal)

다신등급

AnJi1031
  • 2020.11.21 17:46
  • 110
  • 0

11월 21일( 저녁식사 537kcal)

저녁 537kcal 17:40
탄수화물(18.3%) 62.52 / 341g
단백질(72.7%) 45.82 / 63g
지방(26.4%) 13.75/ 52g
흑미밥
(1공기, 126g)
 175kcal
마카로니 샐러드
(1회, 13g)
 26kcal
감자조림
(1인분, 45g)
 56kcal
두부조림
(1소접시, 44g)
 49kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또
(1회, 49g)
 70kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1회, 120g)
 152kcal
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