다이어트 식단
11월 21일( 저녁식사 534kcal)
마님02
- 2020.11.21 18:47
- 101
- 0
저녁 534kcal 17:08
탄수화물(18.3%) 64.36 / 351g
단백질(47.0%) 30.05 / 64g
지방(36.3%) 19.58/ 54g
| 말리 코코넛워터 (1팩, 100ml) | 20kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 73kcal |
| 무 (1회분, 80g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| [샤니] 딸기잼 (1회분, 20g) | 45kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
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