다이어트 식단
11월 21일( 아침식사 1727kcal)
뭉게구름이다
- 2020.11.21 23:13
- 55
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아침 1727kcal 23:08
탄수화물(48.1%) 162.66 / 338g
단백질(69.6%) 43.18 / 62g
지방(142.0%) 73.82/ 52g
| [뚜레쥬르] 블루베리스무디 (1컵, 300g) | 235kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 마늘빵 (1회분, 100g) | 429kcal |
| [스타벅스] 생크림 카스텔라 (1회분, 117g) | 297kcal |
| 앵그리 짜파구리 (1회, 108g) | 500kcal |
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