비포&애프터
10일차 2키로 감량
야미아
- 2020.11.22 11:00
- 1,970
- 29
2키로 감량이지만 느껴지는 부피는 꽤 크네요
1주일까지 변화없다가 9일째부터 빠졌어요
다신 비만도계산기에서 목표데이터를 1달 5키로 입력했더니 일일 800칼로리 섭취
하라고 나와서 도전중입니다ㆍ
모두 화이팅하세요
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너무 급하게 가지마세요 살 쳐져요
너무 적게드시면, 요요와요
좀더 드시고, 운동하시는게 좋을듯해요
힘내세요~^^
멋있어요 !
멋잇다
파이팅!
응원합니다
응원해요!!
힘내세요...!!
화이팅입니다!
800칼로리라니....말도 안됩니다.
전 한끼 식사가 1,200칼로리 인데.....