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다이어트 식단

11월 22일( 저녁식사 658kcal)

다신등급

소현이당
  • 2020.11.22 18:52
  • 28
  • 0
저녁 658kcal 18:49
탄수화물(28.7%) 98.27 / 343g
단백질(67.4%) 42.44 / 63g
지방(20.1%) 10.44/ 52g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
 139kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
김
(3장, 3g)
 27kcal
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