몸무게는차이업어도 옷이커지잖아용ㅋ 숫자에집착하지마세욤

야채시로 ㅠㅠ 저는.. 처음 시작할때 몸무게 그대로에요.. 진짜 0.1그램 차이도 없어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

엄뿌뿌 ㅠㅠ 그러게요.. 체중에 집착을 벌 야겠어요..하..

운동을 하고 식이조절을 하는동안 건강해지고 계십니다. 체중이 더 빠지고 덜 빠지고는 그 다음의 문제에요. 맘 편히 가지세요.

정체기이신듯 운동방법이나 시간을좀바꿔보세요 정체기때는 먹어도그몸무게안먹어도그몸무게더라구요그래서 먹고싶은거 먹으면서 맘에여유를 즐기시는것도좋은방법이예요 인터넷에 칼로리싸이클링이라고있는데 그방법은저는어려워서 패쓰했어요 정체기는 몸이 그변화에 적응하려하는것이기때문에 그것만넘기시면 또훅빠져요

못입던 바지를 입게 된 것도 체중변화 못지않은 변화인데 왜 체중에만 집착하시나요. 거울을 보고 바뀐 모습을 찾아봐요. 자꾸 숫자에 집착하면 정체기에 지쳐서 포기하게돼요.