다이어트 식단
11월 23일( 점심식사 569kcal)
수야1
- 2020.11.23 14:59
- 16
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점심 569kcal 11:32
탄수화물(26.0%) 94.00 / 362g
단백질(37.8%) 24.94 / 66g
지방(27.9%) 15.32/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 291kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 잡채 (1인분, 50g) | 95kcal |
| 오이무침 (1그릇, 30g) | 11kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 취나물무침 (0인분, 10g) | 16kcal |
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