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다이어트 식단

11월 23일( 저녁식사 320kcal)

다신등급

해피가유
  • 2020.11.23 19:08
  • 18
  • 0
저녁 320kcal 12:56
탄수화물(13.1%) 43.00 / 329g
단백질(38.5%) 23.10 / 60g
지방(13.8%) 6.90/ 50g
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 40g)
 8kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛
(1회, 100g)
 155kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더
(1포, 6g)
 15kcal
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