• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 23일

다신등급

jhleekkk
  • 2020.11.23 22:10
  • 103
  • 0

  • 음식
  • 운동

0/ 1697

0/ 283

성공
(1414)

아침식사 : 0kcal (0%)

점심식사 : 0kcal (%)

오후 간식 : 0kcal (%)

저녁식사 : 0kcal (%)

야식 : 0kcal (%)

단백질쉐이크&아몬드브리즈 오리지널

운동 : 0kcal

데드리프트 30kg 20 40kg 15 50kg 12 60kg 8X2세트
스미스머신 바벨로우 20X5세트
해머 렛풀다운 15kg 20 20kg 15 20kg 12 30kg 8X2세트
시티드로우 30kg 20 40kg 15 50kg 12 60kg 8X2세트
& 복근 & 유산소 인터벌 속도5 2분 속도7 1분 속도11 2분 X8세트

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

11월 23일( 오후간식 116kcal)

2020.11.23 조회수 : 30
다음글

11월 23일( 저녁식사 330kcal)

2020.11.23 조회수 : 27
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 카@amomo77 N
  4. 4 terria 동등
  5. 5 OceanDanny N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기