《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
24일 공체
49도저언
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- 2020.11.24 08:51
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어제 칼로리섭취량이 좀 많아서 당연히 쪘을줄 알았는데 빠졌네요..
섭취량이 많아도 조금은 건강한 재료라 그런가봐요...
오늘은 치팅데이에요~~
엄마가 갖다주신 김장김치에 김치소에 수육해서 먹을생각이에요ㅋㅋ술을 안마셔야하는데 될지 모르겠어요.
조금 감량하려하믄 치팅날이 오곤 하네요
그래도 운동은 꼭 해야겠어요..
오늘도 화이팅입니다~~~🤗
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김장김치있음 밥두그릇인데 정말맛있겠어요
네 ㅜㅜ넘 맛나요 수육 매일먹고싶네요
수육에 김장김치라면 술이 빠지면 섭하죠~
전 술먹은 담날은 체중 체크 안해요.
대신에 식단과 운동에 최선을 다해요~
먹고 후회하고..
요거 은근 스트레스더라구요~
전 어느정도 찌는지 궁금해서 그냥 재요..워낙 긍정적이라 스트레스를 많이 받지 않는것같아요..
체중계를 재믄서 무시한달까요?ㅋㅋ
크으!! 맛나게드세요! 수육에 김장김치의조합은 언제나 옳습니다!
아는 그맛입니다.. 역시 옳아요ㅋ
역시 건강한 재료가 중요하군요! 저도 오늘 친정 김장 김치가 도착하는데 너무 기대되고 한편으론 고민돼요~ 내장지방 치수가 위험구간이라 돼지고기 금지 중이거든요 ㅋㅋㅋ 쌀밥에 김치만 먹어도 행복하겠죠~ 😜
이왕이면 살코기만 드시는건 어떨까요?^^