다이어트 식단
11월 24일( 점심식사 765kcal)
수야1
- 2020.11.24 13:00
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점심 765kcal 09:13
탄수화물(26.6%) 96.34 / 362g
단백질(82.6%) 54.49 / 66g
지방(34.3%) 18.89/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 307kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 200g) | 385kcal |
| 연근조림 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 15g) | 7kcal |
| 무생채 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 미역국 (1인분, 100g) | 36kcal |
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