다이어트 식단
11월 25일( 아침식사 527kcal)
kangsi9898
- 2020.11.24 22:33
- 43
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닭가슴살 샌드위치 도서관
아침 527kcal 22:30
탄수화물(18.9%) 61.91 / 327g
단백질(57.9%) 34.76 / 60g
지방(30.0%) 15.02/ 50g
| 롯데 우유식빵 (1회, 100g) | 276kcal |
| [노브랜드] 체다치즈 (1매, 18g) | 60kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 3kcal |
| 블랙올리브 (1회, 100g) | 11kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g) | 30kcal |
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