다이어트 일기
11월 24일 (음식 2014kcal, 운동 99kcal)
딸기JoHa
- 2020.11.24 23:28
- 92
- 0
오늘은 정신을 놓고 먹은 날입니다.
점심에는 꼬기먹고.. 오후에 너무 회사 업무에 밀려
멘탈이 나가서 버터 충전하려고 빵집에...
심지어 저녁에는 중국 음식점에 갔네요
반성하고 내일은 좀더 클린한 식사일기가 되겠습니다
라고 다짐해 봅니다 ㅋㅋㅋㅋ
- 음식
- 운동
2014/ 1395
99/ 232
실패
(752)
점심식사 : 813kcal (40.37%)
| [오뚜기] 크림스프 | 340kcal |
| 부채살 | 288kcal |
| 양파 | 4kcal |
| 스위트콘 | 107kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 74kcal |
오후 간식 : 411kcal (20.41%)
| 바게트 | 279kcal |
| [스타벅스] 크로와상 | 76kcal |
| [파리바게뜨] 뺑오쇼콜라 | 56kcal |
저녁식사 : 790kcal (39.23%)
| [대림선] 샤오롱빠오 | 200kcal |
| 찹쌀탕수육 | 303kcal |
| 군만두 | 77kcal |
| 김치만두 | 53kcal |
| 오향장육 | 157kcal |
운동 : 99kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
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