식단관리 + 걷기운동 만 해도 살이 빠질까요??
하핫하핫068
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네~꾸준히 해주시면 감량은 이뤄져요~헌데 한두달후엔 근력운동 꼭 병행해주세요!
당연하졍! 꾸준히 하셔서 성공하시길 바라요
여유되시면 근력도 하시는게 좋아요 안그러묜 식단과 걷기를 실천 안하면 요요가 오더라구요 ㅠㅠ
11월 25일( 점심식사 125kcal)
11월 25일( 점심식사 334kcal)
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네~꾸준히 해주시면 감량은 이뤄져요~
헌데 한두달후엔 근력운동 꼭 병행해주세요!
당연하졍! 꾸준히 하셔서 성공하시길 바라요
여유되시면 근력도 하시는게 좋아요 안그러묜 식단과 걷기를 실천 안하면 요요가 오더라구요 ㅠㅠ