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다이어트 식단

11월 25일( 점심식사 500kcal)

다신등급

양영숙영뚜기
  • 2020.11.25 20:59
  • 8
  • 0
점심 500kcal 14:53
탄수화물(26.5%) 77.36 / 292g
단백질(46.2%) 24.96 / 54g
지방(22.3%) 10.05/ 45g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
시레기된장국
(1공기, 0g)
 12kcal
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