다이어트 식단
11월 25일( 점심식사 500kcal)
양영숙영뚜기
- 2020.11.25 20:59
- 8
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점심 500kcal 14:53
탄수화물(26.5%) 77.36 / 292g
단백질(46.2%) 24.96 / 54g
지방(22.3%) 10.05/ 45g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 시레기된장국 (1공기, 0g) | 12kcal |
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