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다이어트 식단

11월 25일( 점심식사 400kcal)

다신등급

건강한민주
  • 2020.11.25 23:07
  • 42
  • 0
점심 400kcal 08:22
탄수화물(14.4%) 44.90 / 312g
단백질(34.5%) 19.69 / 57g
지방(33.0%) 15.85/ 48g
들기름
(1작은술, 14g)
 124kcal
현미밥
(1공기, 122g)
 186kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
오징어 데친것
(1인분, 59g)
 60kcal
김
(2장, 2g)
 18kcal
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