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《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊

26일 공체

다신등급

49도저언

1 1 1 1 2 1 1 1 1 2 1
  • 2020.11.26 09:08
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  • 8

26일 공체


저 어제 죽다가 살아났어요..
아침에 토스트해먹고 전날 사놨던 종합비타민이 생각나서 하나 먹었거든요...
그때부터 속이쓰리기 시작하더니 살다살다 그리심하게 속쓰린적은 첨이었던거 같아요...소변색도 연두색?진노랑?이렇게 조금다르고요..
두통도 살짝오고..전날 대청소해서 환기를 활짝시켜 감기도오는지 으슬으슬하기까지...
넘 속쓰려서 막 밥을퍼서 식사를 잔뜩했어요..
그래도 쓰려서 떡도 한팩먹고..
아프니깐 큰딸이 이제 컸다고 비타민 이름 검색해서 증상도 알려주는데 저랑 똑같더라구요ㅜㅜ.. 비타민 첨먹을때..그리고 빈속에 먹을때 이렇기도 하나봐요ㅜㅜ
소변색도 몸속에 비타민함량이 갑자기 많아져서 흡수안된게 나온거래요..
이제 몸생각한다고 종합비타민산건데...안하던짓했다가 밤늦게까지 된통 고생했어요ㅜㅜ
자고났더니 이젠 조금 괜찮은것같아요
어젠 어쩔수 없이 다이어트 전으로 돌아가서 밥도 잔뜩퍼서먹고 종일 일반식을 든든하게 먹어줬답니다.
비록2일간 1키로 쪘지만.. 다시 빼면 되니까요~~^^;
다들 빈속에 비타민 조심하세요~~
오늘도 화이팅입니다

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  • 정석
    따뜻한그녀 2020.11.26 14:57

    전 자기전에 먹고 자는데 괜찮던데..안드셨던거 드셔서 속이 놀랬으려나요 ㅠ 고생하셨겠어요. 몸 좀 추스리고 다시 화이팅하자구요!!

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  • 다신
    49도저언 2020.11.27 08:23

    네 그런가봐요.. 오늘도 화이팅입니다~~^^

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  • 지존
    뚠뚠희87 2020.11.26 13:56

    저도 비타민약 먹으면 속이너무 쓰리고 하루종일 불편해요.ㅠ 그래서 못먹겠더라구요.ㅠ

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  • 다신
    49도저언 2020.11.26 14:07

    심하신분들은 식사중간에 먹기도 하나봐요
    내일 반만 잘라서 밥먹고 바로 먹어보려구요ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    *무지개* 2020.11.26 10:45

    빈속에 드시면 안되는데..
    고생많으셨겠어요ㅜㅜ
    식후 드셔도 속이 쓰리시다면,
    식사중간에 드셔보세요~
    약국 근무경험이 있어서 깨알지식으로..

    답글
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  • 다신
    49도저언 2020.11.26 11:48

    네.. 오늘은 쉬어주고 낼부터 반만 잘라서 식후에 먹어보려구요.. 그렇게 시작하기도 한대서요ㅜㅜ

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  • 다신
    하루! 2020.11.26 10:34

    헉 ㅠ파이팅입니다!

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  • 다신
    49도저언 2020.11.26 11:47

    하루님도 화이팅이요~~^^

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