다이어트 식단
11월 26일( 저녁식사 547kcal)
소현이당
- 2020.11.26 16:57
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저녁 547kcal 16:55
탄수화물(27.6%) 94.77 / 343g
단백질(35.7%) 22.51 / 63g
지방(13.6%) 7.06/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 김 마른김구이 (8장, 8g) | 24kcal |
| 진간장 (1큰술, 5g) | 3kcal |
| 맛간장 (0큰술, 4ml) | 3kcal |
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