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다이어트 일기

02월 24일 (음식 1561kcal, 운동 388kcal)

다신등급

zxcvas
  • 2016.02.24 13:52
  • 133
  • 0
아침식사 : 591kcal (37.86%)
소고기 미역국 (1인분) 297kcal
동태전 (1/2인분, 75g) 134kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
점심식사 : 650kcal (41.64%)
떡국 (1인분, 650g) 650kcal
저녁식사 : 320kcal (20.50%)
[본죽] 게살죽 (1/2그릇, 350g) 320kcal
운동 : 388kcal
제자리 걷기 (10분) 17kcal
킥복싱 (11분) 110kcal
불타는 허벅지 (30분) 201kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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02월 25일 (음식 1536kcal, 운동 706kcal)

2016.02.25 조회수 : 47
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