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다이어트 식단

11월 26일( 저녁식사 661kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.11.26 20:06
  • 10
  • 0
저녁 661kcal 20:04
탄수화물(21.4%) 74.79 / 350g
단백질(22.1%) 14.12 / 64g
지방(20.4%) 10.82/ 53g
소고기등심
(0회, 100g)
 200kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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