자유게시판
겨우 0.4빠졌어요
-kiki8080!!
- 2020.11.27 08:42
- 126
- 6
월요일에 시작해서 오늘로 5일째인데 그동안 0.1도 변화가 없어서 이상하다이상하다 했는데
오늘 드디어 숫자가 변했어요 얏호!
그런데 겨우 0.4
울고싶네요
내일주말인데 폭식으로 위로하고싶은 0.4네요ㅠ
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다이어트는 장거리달리기인거같아요 ㅠ ㅠ 꾸준히하시면 충분히 빠져요!
빠지겠죠???
언제터질 폭식을 대비해서 살안찐다는 곤약면을 맛별로 잔뜩 사다가 쟁여놓긴했는데...맛있어서 한번에 두개씩 손이가네요~
반드시빠질것이다 란 마음으로 곤약면도 멀리하며 이겨내봐야죠
담주엔 쭈욱 빠져있음좋겠네요
-kiki8080!! 체지방 1kg를 감량하기 위해선 7700kcal를 소비해야된다고해요! 그만큼 감량하기 힘들다는ㄱㅓ죠 ㅠㅠ 하지만 꾸준한 식단과 운동을 병행하시면 몇달 후 원하시는 몸을 얻으실수있을거에요^_^ 같은 다이어터로서 응원합니다 !!
떯얗 감사합니다
반드시 다이어트 성공해서 비포애프터 꼭 써보고싶네요
님도 화이팅입니다!!^^
ㅜㅠ힘내세요
위험한 주말이지만 잘 참고 견뎌봐야죠!!
앞자리 숫자 바뀔날 기대하면서!!
님도 화이팅입니다^^