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다이어트 식단

11월 26일( 저녁식사 553kcal)

다신등급

쟈니쟈니쟌쟌
  • 2020.11.27 12:32
  • 24
  • 0
저녁 553kcal 12:30
탄수화물(23.4%) 87.44 / 374g
단백질(37.6%) 25.59 / 68g
지방(22.4%) 12.77/ 57g
호박고구마
(2개, 200g)
 310kcal
연어
(1/4회, 25g)
 26kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
 6kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
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