다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 538kcal)
마님02
- 2020.11.27 14:02
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오늘도 무사과스무디~~만성변비였던 내가 요즘 1일1화장실함
점심 538kcal 14:00
탄수화물(20.0%) 70.26 / 351g
단백질(34.2%) 21.90 / 64g
지방(35.3%) 19.04/ 54g
| 무 (1회분, 60g) | 12kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 73kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 150g) | 278kcal |
| 말리 코코넛워터 (1팩, 100ml) | 20kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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