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다신등급

유비♥
  • 2014.11.25 17:26
  • 232
  • 4

먼저하루에900칼로리는먹어야해요!운동은300이상!!
그리고밥은아침한그릇점심반그릇저녁반에반그릇먹으면되고
굶으면안되여!!주름생겨요무조건운동~~~
그리고 군것질ㄹ절대ㄴㄴ6시이후금식!!

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  • 정석
    힘내! 2014.11.25 19:32

    ... 야식의유혹을 뿌리칠수가없다는ㅜㅜ

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  • 지존
    호잇유쩡 2014.11.25 18:12

    사람마다 차이가 있는법이죠

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  • 정석
    산소같은희야 2014.11.25 17:50

    저도 6시 이후부터 다음날 12시까지 금식하며 매일 운동해요~ 11시나 10시에 자요~

    답글
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  • 정석
    팬더그릴스 2014.11.25 17:33

    9시에 주무시나봐요... 6시 이후 금식이라니...

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2014.11.25 조회수 : 1,683
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