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다이어트 식단

11월 27일(저녁 230kcal)

다신등급

승희희

  • 2020.11.27 19:10
  • 52
  • 0

11월 27일(저녁 230kcal)

오늘부터 대자연의 날 시작인데 도저히 단백질 챙겨 먹고 싶지않아서ㅠㅠㅠㅠ 허허... 내일부터 다시 열심히 식단관리 해야겠어욥..!

11월 27일(저녁 230kcal)

저녁 230kcal 18:47
탄수화물(9.6%) 37.51 / 389g
단백질(14.8%) 10.53 / 71g
지방(7.0%) 4.13/ 59g
미역국
(1인분, 230g)
83kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
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