다이어트 일기
11월 27일 (음식 955kcal)
용녀뱃딸
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- 2020.11.27 23:16
- 46
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과자가 너무 먹고샆다...ㅜㅜ
팝콘 한대접
콘푸로스트 한접시 먹었다...
그래도..요정도에서 끝나고 입 안터진게 다행인걸까??
- 음식
- 운동
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성공
(349)
아침식사 : 146kcal (15.29%)
| 지소이프로틴 | 57kcal |
| [피코크] 저지방 플레인 요거트 | 22kcal |
| 카카오닙스 | 15kcal |
| 바나나 | 32kcal |
| 후르떼로 시럽 | 20kcal |
점심식사 : 252kcal (26.39%)
| 당근 | 10kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 찐고구마 | 104kcal |
| 오이 | 5kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 | 110kcal |
오후 간식 : 151kcal (15.81%)
| 귤 | 39kcal |
| [샤니] 상큼한롤케익(사과맛) | 112kcal |
저녁식사 : 202kcal (21.15%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 96kcal |
| 양념장 | 14kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW | 92kcal |
야식 : 204kcal (21.36%)
| [핀크리스프] 씬 라이 크리스프브레드 오리지널 | 20kcal |
| 바나나 | 32kcal |
| sunbutter | 52kcal |
| 팝콘 | 100kcal |
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