• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

11์›” 28์ผ(์ƒˆ๋ฒฝ ์•Œ๋ฐ” ์ค‘)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ƒ ๋ƒ ๋ƒฅ๋ƒ ๋ƒฅ

  • 2020.11.28 06:51
  • 97
  • 1

์‚ถ์€๊ณ„๋ž€4๊ฐœ ํ† ๋งˆํ† 2๊ฐœ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
9์‹œ์— ์ง‘๊ฐ€๋Š”๋ฐ ์–ผ๋ฅธ ์ž๊ณ ์‹ถ๋„ค์š”ใ… ใ… ใ… 

11์›” 28์ผ(์ƒˆ๋ฒฝ ์•Œ๋ฐ” ์ค‘)

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์–‘๋„ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋จน์–ด๋ณธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค‘์—์„œ ์ข‹

2020.11.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 8
๋‹ค์Œ๊ธ€

11์›” 27์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 346kcal)

2020.11.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 42
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ