다이어트 일기
11월 27일 (음식 972kcal, 운동 400kcal)
vividr****
- 2020.11.28 07:22
- 32
- 0
- 음식
- 운동
972/ 1076
400/ 179
성공
(325)
아침식사 : 110kcal (11.32%)
| [카페베네] 카페라떼 | 110kcal |
점심식사 : 463kcal (47.63%)
고등어조림에 공기밥 반공기
반공기 오랜만에 먹어보네..
| 묵은지고등어조림 | 308kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.41%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 347kcal (35.70%)
걸어서 집으로
엄마표집밥에 콩밥 반그릇
배고파서 허겁지겁
| [잇슬림] 두부조림&영양밥 | 269kcal |
| 가자미구이 | 78kcal |
야식 : 48kcal (4.94%)
| 고구마 | 48kcal |
운동 : 400kcal
| 만보걷기 | 400kcal |
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