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오늘저녁이에요^^

다신등급

쭈♡
  • 2014.11.25 18:10
  • 237
  • 4

오늘저녁이에요^^

사진첨올려봐요^^오늘저녁입니다~~벌써 뱃속에 들어가있구요ㅎ
현미밥100g,고구마160g,파프리카,멸치조금,
무김치는 하나만 먹었어요~
대략 400칼로리 나오네요
제 식단 어떤가요?

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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2014.11.25 19:57

    밥이랑 고구마 둘중 하나만 하고 계란 두부 닭가슴살 같이 단백질 추가요

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  • 입문
    좀빠져라 2014.11.25 19:33

    먹는게 다 비슷비슷 하네요 ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    쭈♡ 2014.11.25 18:48

    네~단백질을보충해야겠네요~조언감사드려요~~^^

    답글
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  • 지존
    25키로 빼자 2014.11.25 18:36

    갠적인 생각으로 밥하고 고구마 둘다 탄수화물인데 하나를 빼고 단백질을 드셔주시는게 어떨까하는 생각이 드네요^^/

    답글
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