• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

오늘저녁이에요^^

다신등급

쭈♡
  • 2014.11.25 18:10
  • 237
  • 4

오늘저녁이에요^^

사진첨올려봐요^^오늘저녁입니다~~벌써 뱃속에 들어가있구요ㅎ
현미밥100g,고구마160g,파프리카,멸치조금,
무김치는 하나만 먹었어요~
대략 400칼로리 나오네요
제 식단 어떤가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    쪼꼬우유짱 2014.11.25 19:57

    밥이랑 고구마 둘중 하나만 하고 계란 두부 닭가슴살 같이 단백질 추가요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    좀빠져라 2014.11.25 19:33

    먹는게 다 비슷비슷 하네요 ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쭈♡ 2014.11.25 18:48

    네~단백질을보충해야겠네요~조언감사드려요~~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    25키로 빼자 2014.11.25 18:36

    갠적인 생각으로 밥하고 고구마 둘다 탄수화물인데 하나를 빼고 단백질을 드셔주시는게 어떨까하는 생각이 드네요^^/

    답글
    |
    입력
이전글

진짜시작

2014.11.28 조회수 : 135
다음글

이제 건강이 우선순위

2014.11.25 조회수 : 139
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 100925 동등
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 beebee87 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기