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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

탈모 오시는분 없으세요???

다신등급

!!!마지막!!!
  • 2020.11.28 19:17
  • 277
  • 4

3개월에 걸쳐서 총 10키로 정도 뺏는데 정말 눈에 보이게 머리가 빠지고 있어요 ㅠㅠ
혹시 영양제라던가 도움이 될만한 방법 없을까요???
도움을 좀 주세요 ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신
    80점맘 2020.11.28 21:44

    검정콩 볶아서 꾸준히 드셔보세요. 찬물에 불리는거 30분, 체반에 받쳐 물빼는거 30분, 마른팬에 콩넣어 볶는거 30분, 넓은 그릇에서 열기 완전히 다 식혀서 밀폐보관 함 되구요. 전 하루 20알정도 꾸준히 먹고있는데 느낌탓인지 조금 풍성해진것도 같아요 ㅋ

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  • 초보
    토토핑 2020.12.05 21:28

    저그래서 아몬드
    아보카도챙겨먹으니 괜찮더라구요

    답글
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  • 초보
    유니맘이야 2020.11.29 00:03

    저두 빠져요...운동끝나고 영양제 챙겨드세요ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    *무지개* 2020.11.28 20:03

    탄수화물 섭취 줄이셨나요?

    답글
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11월 18일 (음식 1140kcal)

2020.11.28 조회수 : 52
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