다이어트 식단
11월 28일( 점심식사 874kcal)
수야1
- 2020.11.28 20:12
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점심 874kcal 20:07
탄수화물(30.6%) 110.86 / 362g
단백질(64.9%) 42.84 / 66g
지방(57.7%) 31.71/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 323kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 98kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
| [GS25] 순백 계란말이 (1회, 70g) | 70kcal |
| 청국장 (1인분, 140g) | 296kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
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