다이어트 일기
11월 20일 (음식 543kcal, 운동 1102kcal)
유니맘이야
- 2020.11.28 23:49
- 39
- 0
아침식사 : 306kcal (56.35%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 방울토마토 큰것 | 15kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 찐고구마 | 104kcal |
점심식사 : 128kcal (23.57%)
| 방울토마토 큰것 | 15kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 찐고구마 | 104kcal |
저녁식사 : 109kcal (20.07%)
| 방울토마토 큰것 | 15kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
운동 : 1,102kcal
| 싸이클 | 900kcal |
| 웨이트 | 150kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 52kcal |
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