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몸매유지하는법

다신등급

kbhekeyd
  • 2016.02.24 14:56
  • 184
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다여트를 다해가는데 몸매를어떻게유지하나요?

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  • 정석
    kbhekeyd 2016.02.27 13:11

    yes정 아침저녁은 간단하게먹고 점심은일반식으로먹으면되나요?

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  • 정석
    kbhekeyd 2016.02.24 15:29

    yes정 음식같은건요?

    답글
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  • 다신
    불가리안로즈 2016.02.24 15:08

    운동 ㅠㅠ 그길밖에없는듯~~!!^^

    답글
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  • 초보
    아꽃 2016.02.24 15:03

    저는 다욧할땐 샐러드랑 과일 위주로 먹고 일반식 일절 안먹었었는데
    유지하면서 벌크업 하고있는데 점심만 일반식 먹고 나머지는 고구마랑 과일 위주로 먹어요^^
    먹는건 과하지 않은선에서 조절해주시고 운동 많이,꾸준히 하시면 될거같아요

    답글
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