다이어트 일기
11월 29일 (음식 364kcal)
시원하당
- 2020.11.29 07:49
- 85
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나물류와 지방적은 우둔살(우둔살도 너무 바짝굽지않으면 맛있어용!)양파볶음, 씻은김치, 밥 반공기
여유롭게 천천히 먹으면 배터질것처럼 배부른 아침식단 ㅎㅎ
다 해도 364칼로리에 저염!❤️
고기랑 재료들 잘게 잘라서 애기포크로 먹으면 엄청 천천히 오래먹게되용/ 저는 처음에 밥, 사과, 고기만먹다가 이렇게 먹으니까 너무 행복해요ㅎㅎ
- 음식
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성공
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아침식사 : 364kcal (100.00%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 시금치나물 | 30kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
| 파래무침 | 13kcal |
| 소고기 우둔살 | 137kcal |
| [CJ] 햇반 흑미밥 | 162kcal |
| 구운양파 | 4kcal |
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