다이어트 식단
11월 17일( 점심식사 286kcal)
정쩡이
- 2020.11.29 12:53
- 9
- 0
점심 286kcal 22:43
탄수화물(11.1%) 41.91 / 379g
단백질(10.8%) 7.46 / 69g
지방(17.7%) 10.26/ 58g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1컵, 85g) | 80kcal |
| 퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠 (0.1회, 10g) | 45kcal |
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