다이어트 식단
11월 29일( 점심식사 462kcal)
정쩡유
- 2020.11.29 14:12
- 19
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점심 462kcal 14:10
탄수화물(12.6%) 56.54 / 449g
단백질(25.9%) 21.20 / 82g
지방(25.6%) 17.68/ 69g
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 방울토마토 큰것 (1.5개, 30g) | 4kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 토마토케찹 (2티스푼, 32g) | 30kcal |
| 사과잼 (1/2작은술, 7g) | 28kcal |
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