다이어트 일기
02월 23일 (음식 1376kcal, 운동 440kcal)
채은채은
- 2016.02.24 15:12
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아침식사 : 607kcal (44.11%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 289kcal (21.00%)
| 맥반석계란 (3개, 150g) | 228kcal |
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
저녁식사 : 480kcal (34.88%)
| 김치말이국수 (1인분) | 480kcal |
운동 : 440kcal
| 목욕탕때밀기 (60분) | 284kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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