다이어트 일기
📌식단의 신 도전 14일 - 11월 29일 (음식 1062kcal)
오뇽뇽
1
- 2020.11.29 20:09
- 47
- 0
⏲51.5
어제 먹부림했더니 수분수분💦💦💦
오늘 클린하게 먹었으니까 내일은 조금 줄어들어 있길 바라며.. 그리고 2단계+알파라니 좀 당황스럽지만 헬스장 갈 수 있음에 감사하며ㅎㅎ 하루 마무리♥️
내일 운동하고 유산소 뿌셔야지๏ิ₃๏ิ!!
- 음식
- 운동
1062/ 2080
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성공
(671)
점심식사 : 540kcal (50.85%)
| 찐감자 | 91kcal |
| 귤 | 25kcal |
| 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛 | 124kcal |
| 프레시온 토마토&카프레제 샐러드 | 300kcal |
저녁식사 : 522kcal (49.15%)
| 프레시온 훈제 닭가슴살 샐러드 | 275kcal |
| 단호박죽 | 101kcal |
| 코코푸드 치킨스테이크 카레맛 | 146kcal |
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