다이어트 식단
09월 22일( 저녁식사 767kcal)
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- 2020.11.29 22:08
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저녁 767kcal 14:55
탄수화물(24.0%) 75.30 / 314g
단백질(54.1%) 31.35 / 58g
지방(85.8%) 41.19/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 아보카도 (1인분, 150g) | 280kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
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