《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
11월30일(공체)
*무지개*
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- 2020.11.30 08:20
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어제 산3시간타고 절식했더니 훅 내려갔네요~
더이상 감량은 멈추고 유지어터로 가려고 합니다.
즐거운 한주보내세요😉
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이야 유지어터 되신것 축하해요~~~~🥳🤗
유지가 감량보다 훨씬 힘들것 같지만,
두번다신 요요안오게 잘막아보겠습니다~
오옷! 저도 얼마전에 등산 가보니 넘 좋더라구요!! 유지어터라서 부럽습니당! 한주도 화이팅이요^^
힐링하면서 운동까지 되는건 등산이 쵝오죠👍
따뜻님도 행복한 한주보내세요🥰
오오 유지어터요?? 저도 12월 중반부터 유지어터로 가려고 하는데 갑자기 일반식 먹으면 찔까봐 걱정이네요ㅠ
아마 한동안은 널뛸거예요~
저도 두달전부터 다이어트식에서 일반식으로
바꾸니 몸무게가 오락가락 하더라구요.
다행히 운동량이 많아선지 2주정도 지나니
또다시 감량이 됐어요~