다이어트 일기
11월 23일 (음식 1013kcal)
미네랄씨
- 2020.11.30 13:53
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1013/ 1191
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실패
(20)
아침식사 : 216kcal (21.32%)
| 저지방우유 매일 | 80kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오전 간식 : 139kcal (13.72%)
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 | 100kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 318kcal (31.39%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 훈제맛 | 170kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| [웅진] 빅토리아 플레인 탄산수 | 0kcal |
오후 간식 : 80kcal (7.90%)
| 저지방우유 매일 | 80kcal |
저녁식사 : 260kcal (25.67%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| [웅진] 빅토리아 플레인 탄산수 | 0kcal |
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