다이어트 일기
11월 27일 (음식 1987kcal, 운동 80kcal)
미네랄씨
- 2020.11.30 13:54
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1987/ 1191
80/ 198
실패
(914)
아침식사 : 426kcal (21.44%)
| 감자탕 | 75kcal |
| 삶은 밤고구마 | 256kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
점심식사 : 231kcal (11.63%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
오후 간식 : 213kcal (10.72%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 찐고구마 | 65kcal |
저녁식사 : 1,117kcal (56.22%)
| 양념치킨 | 969kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
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