다이어트 일기
11월 28일 (음식 1618kcal, 운동 80kcal)
미네랄씨
- 2020.11.30 13:54
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1618/ 1191
80/ 198
실패
(545)
아침식사 : 361kcal (22.31%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
오전 간식 : 95kcal (5.87%)
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
점심식사 : 284kcal (17.55%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오후 간식 : 771kcal (47.65%)
| 양념치킨 | 323kcal |
| [더후라이팬]후라이드 치킨 | 353kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
저녁식사 : 107kcal (6.61%)
| 돼지고기 목살 | 107kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
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