다이어트 식단
11월 30일( 아침식사 717kcal)
아자아자뀨
- 2020.11.30 17:12
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아침 717kcal 17:08
탄수화물(20.1%) 70.43 / 351g
단백질(44.2%) 28.30 / 64g
지방(65.3%) 35.28/ 54g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (3/4인분, 75g) | 345kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 콩비지찌개 (1/2소접시, 110g) | 67kcal |
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