도전! 다이어트신 1기
완투)11월25일 일기!
완투
1
- 2014.11.25 19:22
- 701
- 2
오늘아침몸무게입니다.
64.9
아침입니다.
사과100g고구마142g
사진엔없지만 데리맛닭강정이180g먹었습니당
점심 현미밥130g 무말랭이무침20g
두부전 반모, 도라지무침40g,표고버섯볶음30g
시금치30g,미역줄기30g,브로콜리30g,계란후라이(식용유x)1개입니다
저녁은 고구마150g 계란삶은거1개
두부반모 사과100g 입니다
간식은 양파즙1개 하루견과1포 사과100g 입니다
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극복해내실겁니다 화이팅!!!
달성하셨군요~요즘 저는 너무먹었는지?정체기인지? 체중계가 오르락내리락합니다