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운동

11월 30일( 운동 625kcal)

다신등급

배불리먹고살빼기
  • 2020.11.30 20:27
  • 61
  • 0
운동 625kcal
제자리 계단 오르기
(빠르게, 30분)
 276kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
레그프레스
(3세트, 60회)
 42kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
(보통으로, 3분)
 22kcal
골프
(일반, 31분)
 139kcal
산책 걷기
(가볍게, 60분)
 125kcal
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