다이어트 일기
11월 30일 (음식 939kcal, 운동 9kcal)
Anonyrnous
- 2020.11.30 21:18
- 116
- 0
- 음식
- 운동
939/ 1337
9/ 223
성공
(184)
점심식사 : 523kcal (55.70%)
| 쇠고기등심 | 174kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 숙주나물 | 6kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
저녁식사 : 416kcal (44.30%)
| [더브레드블루] 통밀식빵 | 186kcal |
| 계란흰자 | 34kcal |
| 스팸 마일드 single | 196kcal |
운동 : 9kcal
| L자 다리운동 | 9kcal |
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