다이어트 일기
02월 24일 (음식 1287kcal, 운동 384kcal)
신보성
- 2016.02.24 16:00
- 63
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아침식사 : 204kcal (15.85%)
| 우유 (1컵, 340ml) | 204kcal |
점심식사 : 708kcal (55.01%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 무우국 (1인분, 79g) | 67kcal |
저녁식사 : 327kcal (25.41%)
| 컵라면 큰것 (1인분, 86g) | 327kcal |
간식 : 48kcal (3.73%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 384kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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