60kg부터 50kg까지(엄마들만)
23일차 (11월 결산)
계란이왔소
- 2020.11.30 22:24
- 37
- 3
54키로대 진입했습니다🥺
어찌 이런일이..
요새 날씨추워서 유모차 산책도 힘들고 해서
짧고 강도높게 할수있는 운동이 뭐가있을까 하다가
계단오르기 하고있습니다
1층부터 끝층까지 몇번 왕복해서 총 60층 오르기 했는데
숨차고 심장 빠운쓰되는 느낌을 오랜만에 받았어요
기분이 참 좋더라구요
보람찬 11월이었습니다
12월 목표는 52키로대 진입입니다
꾸준히 하겠습니다
함께합시다
화이팅!!!
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제목표몸무게네요..왕 부럽ㅋㅋ
저도 다시 힘내볼게요..
어제까지 마지막 폭식이었습니다ㅋㅋ
와 계단오르기 아직 젊고 건강하신가봐요. 전 무릎이 아파서ㅜ 심장 빠운스 그 느낌 알죠알죠 저도 그거 참 좋아하는데 운동 맘껏했던 그시절이 그립네요ㅋㅋ12월 52키로대 진입 응원합니다!! 계란님은 식사에비해 정말 감량이 잘되는게 신기하고 부럽네요. 👍👍
제가 원래 밀가루, 과자 중독이었거든요.. 제가 일반식 막 먹지만 ㅠㅠ 다이어트 다짐 전에 하루 섭취량은 어마어마 했었답니다... 그래서 이만큼 올수있었던 것 같아요
남은 목표는 이렇게 해서는 못채울것 같아 식단조절 조금 더 열심히 하려구요ㅠㅠ